Финанси

Ползите от използването на Вашите противоположни ръце - Порасни мозъчните клетки при четкане на зъбите


С напредването ми, изглежда, че непрекъснато получавам тези натрапчиви наранявания от мен, които правя моите луди тренировки на Crossfit. (Можете да попитате съпругата, тя е уморена да ме чуе да се оплаквам).

Изправих си рамото, лявото коляно, капанчето (горната част на гърба), предмишницата и; най-скоро, моят дяволски бицепс.

Никога досега не бях наранил бицепса ми и бях изненадан от това колко много се отрази на ежедневните ми дейности.

Това ги засягаше толкова много, че трябваше да разчитам на лявата ми ръка, за да взема нещата.

Инцидентът ми напомни за някакво шоу, което гледах, че се обсъжда колко голяма полза е да използваш несполучливата си ръка.

Може да се изненадате да научите, че има ползи за вас, когато използвате другата ръка - Знам, че съм бил.

Чувства се неудобно и вероятно ще имате много по-малък контрол над това, което може да направи вашата несполучлива ръка, но когато използвате противоположната си ръка, "развивате" мозъка си! Използвах нараняването си като шанс за постоянно да развивам мозъка си все повече.

Направих обет да започна да използвам лявата си ръка за толкова много задачи, които преди това винаги се правеха с моята права. Време беше да развия мозъка си. Вярвай ми. Трябва ми цялата помощ, която мога да получа. 🙂

Това е вашият мозък

Човешкият мозък е орган, който се подобрява чрез умствена стимулация. Мозъкът непрекъснато се адаптира, расте и се пренавива чрез растежа на нови неврони. Когато хората стават възрастни, често срещаната загуба на памет и понякога фините им двигателни умения - но ако умственият спад не е причинен от заболяване, повечето свързани с възрастта памет и загуба на способности за двигателни умения е от липсата на мозъчни упражнения. Ако не използвате мозъка си, той губи знанието си.

Това е вашият мозък ляво Handed

Използването на другата ръка ще укрепи невронните връзки в мозъка ви и дори ще развие нови. Това е подобно на това как физическото упражнение подобрява функционирането на тялото ви и увеличава мускулите.

Опитайте се да използвате вашата несполучлива ръка за писане. Използвайте го, за да контролирате мишката на компютъра или телевизора. Почистете зъбите си с другата си ръка. Вероятно ще забележите, че е много по-трудно да бъдете точни с движенията си. Когато за пръв път започнах да си слагам зъбите с лявата си ръка, беше трудно да се движа вместо главата ми.

Сега нека видим как пиша с лявата си ръка ....

Използването на лявата ръка може да ви напомня как се чувствате, когато се научите да пишете името си или да вържете обувките си. Вероятно ще се почувствате неудобно, но това просто означава, че преподавате на мозъка си ново умение.

Повторяемо използването на другата ръка ще натрупа знания и способност да я използвате с по-добро функциониране, въпреки че вероятно няма да стане толкова лесна за използване, колкото доминиращата ви ръка.

Вашата противоположна ръка - отприщва творчеството

Използването на вашата недоминираща или противоположна ръка обърква мозъка ви. Мозъкът е отговорен за поддържането ви в действие и прави това с предсказуемост.

Тя разбира начина, по който тялото ни работи и се държи по света, но когато се опитваме да пишем с нашата противоположна ръка - това обърква мозъка и ефективността.

Мозъкът, който работи ефективно за ежедневните ни дейности, може да не е същата част от мозъка, която ни позволява да бъдем креативни.

Ако искате да отключите някакво скрито творчество, опитайте да пишете с другата ръка. Колкото и лошо да ми е писането, писането с лявата ми ръка всъщност не е толкова лошо. Понякога бученето на нашия практически мозък се нуждае от "да се измъкнем от пътя", за да се стичат отново творческите сокове!

Недоминисцентната ръка всъщност е свързана с не-доминиращото полукълбо в мозъка ви - това, което не се упражнява толкова често. Има изследвания, които показват, че когато използвате доминиращата си ръка, едно мозъчно полукълбо е активно. Когато използвате не доминиращата ръка, двете полукълба се активират, което може да доведе до различно мислене и да стане по-креативно.

Какво правя сега с лявата си ръка

Бях изумен от това колко предизвикателно беше в началото да използвам лявата си ръка. Чувствах се като додошъл и осъзнах колко е некоординирана лявата ми ръка.

Сега съзнателно се старая да използвам лявата си ръка колкото мога. Ето някои ежедневни дейности, които успях да преобразувам успешно в southpaw:

Почиства ли зъбите ми с лявата ми ръка?
  • Мия си зъбите
  • Наливане на напитки Мляко / Вода от Brita Pitcher / Здравето ми се разклаща от миксера. (Аз съм изумен от това, колко разхвърлян съм, че изливах здравето си от блендер)
  • Отваряне на буркани
  • Нанасяне на протеин на прах / бебе формула
  • Измиване на тялото ми
  • Почистване на съдове
  • Понякога използвайки моята компютърна мишка (сериозно обмислям купуването на лявата ръка)
  • Разбъркване на тост (опитайте да разпечатате фъстъчено масло на тост. Това е съвсем различен свят).
  • Носене на столчето за кола
  • Използване на отварачка за консерви
  • Хранене с пръчици (това е наистина ли труден)
  • Понякога използвайки мишката (сериозно обмислям да купя ляв ръка за добро)

Може ли да се възползвате от използването на вашата не-господстваща ръка?

Някои терапевти са използвали упражнение, при което молят пациентите си да пишат с противоположните си ръце и позволява на хората да имат достъп до някои потиснати емоции. Ако това ви интересува, свържете се с обучен професионалист, който да ви помогне да извършите тази дейност.

За да се използва във всекидневния живот, обаче, можете просто да опитате да пишете с другата ръка малко по-малко всеки ден, като поискате "всеки ден мозък" да се отдръпне и да види дали това ще ви помогне да станете по-креативни или да стартирате подобрена работа в паметта.

Опитали ли сте някога да използвате вашата несполучлива ръка за ежедневни задачи? Ако е така, споделете историята си. Чувствахте ли се тромава, както и аз?

Източници:

Гледай видеото: ВЪЛШЕБНИ ПОЛЗИ от КОКОСОВОТО масло

Популярни Публикации

Категория Финанси, Следваща Статия

" width="370" height="280" alt="Мога ли да позволя да направят промяна в кариерата?"/>
Финанси

Мога ли да позволя да направят промяна в кариерата?

Ако се чувствате малко отегчен от текущата си работа, не сте сами. Всъщност, изследванията показват, че 87% от хората по света са освободени от работа и 68% от хората в САЩ се чувстват по същия начин. Усещането да отегчавате по време на работа е статуквото. Но това не трябва да бъде. Хората променят кариерата си всеки ден. Може би си мислил за това.
Прочетете Повече
" width="370" height="280" alt="10 Евтини Идеи за подаръци за домашни любимци"/>
Финанси

10 Евтини Идеи за подаръци за домашни любимци

С наближаването на празниците е време да се движите по идеи за подаръци. Направи си сам подаръците винаги са забавни и забавни. Ако търсите за забавни, креативни и достъпни подаръци, тези 10 евтини и лесни идеи за подарък за домашни любимци ще ви помогнат да направите бързо работата на вашия подарък списък.
Прочетете Повече
Правила за разпространение за IRA на SEP
Финанси

Правила за разпространение за IRA на SEP

Когато прекосих от служител W-2, че съм самостоятелно зает и съучредител на инвестиционната фирма, бях развълнуван от множеството планове за пенсиониране на бизнеса, които имах сега на разположение. Една такава възможност (която в крайна сметка е тази, с която отидох) е опростената пенсия за служители (SEP) IRA. SEP IRA и традиционната IRA са наложените граници на вноските.
Прочетете Повече
Как този човек прекратява работата си, за да започне собствен бизнес
Финанси

Как този човек прекратява работата си, за да започне собствен бизнес

Това е част от нашата серия "Истории за успеха на предприемачите". Тези разкази ще включват хора или двойки, които "поемат", независимо дали са на непълно работно време или на пълен работен ден, в започване на собствен бизнес. Собствениците на фирмите, които представяме, ще споделят подробности за това, което ги е накарало да започнат бизнеса си, какво научиха по пътя и как други потенциални предприемачи могат да се подготвят за започване на собствен бизнес.
Прочетете Повече